Porady

5 szybkich porad – jak przygotować się do lata i wakacji
5 szybkich porad – jak przygotować się do lata i wakacji

Wprawdzie wiosna dopiero daje się we znaki, ale warto pomyśleć o dniach pełnych słońca. Przygotowania do lata najlepiej rozpocząć już…

przez Monika
Jak wybierać buty sportowe (do biegania)?
Jak wybierać buty sportowe (do biegania)?

Jeśli ktoś zdecydowanie woli uprawiać długie spacery i wędrówki, niż siedzieć na czterech literach w domu, jeśli woli przemierzać turystyczne…

przez Monika
Wyglądaj i czuj się dobrze
Wyglądaj i czuj się dobrze

Problem tęgości dotyczy coraz większej ilości osób. Siedzący sposób pracy, błędnie dobrana dieta także niewielka liczba ruchu powodują, że zaczynamy…

przez Monika
Jakich składników w żywności unikać?
Jakich składników w żywności unikać?

Moda zdrowe odżywianie staje się coraz bardziej popularna. Jest to powód do radości, w końcu wzrasta świadomość tego, jak ważne…

przez Monika
Jak sprawić, że nasze odżywianie będzie zdrowsze?
Jak sprawić, że nasze odżywianie będzie zdrowsze?

Środki masowego przekazu obecnie intensywnie informują nas o konieczności prowadzenia zdrowego stylu życiaŚrodki masowego przekazu obecnie intensywnie informują nas o…

przez Monika
Jak wprowadzić zdrowe nawyki do swojego żywienia?
Jak wprowadzić zdrowe nawyki do swojego żywienia?

Polacy to naród, który jeszcze do niedawna przywiązywał niewielką rolę do zdrowego odżywiania. Na szczęście powoli się to zmienia, bo…

przez Monika
Jak dieta pozwoli Ci pozbyć się hemoroidów?
Jak dieta pozwoli Ci pozbyć się hemoroidów?

Oto skuteczny sposób, dzięki któremu po przez dietę możesz zapobiec rozwijaniu się hemoroidów a nawet przeciwdziałać im. Właściwa dieta jest…

przez Monika